Saját történetem

Egy kiváló terapeutával és erőteljes gyógyítóval végzett belső/lelki munkám során szerencsére rátaláltam a TMre. Már a tanfolyam első, bevezető napja után is éreztem, hogy a nyüzsgő munkahelyem kevésbé megterhelő és hogy kevésbé szorongok. Elköteleztem magam a transzcendentális meditáció rendszeres, napi kétszer 20 perces gyakorlása mellett, amely nem csak támogatást jelentett, hanem észleltem azt is, hogy az elmém rendszeres megnyugtatásával a környezetem érzékelése is megváltozott – legyen az akár egy mozgalmas meeting vagy egy általam szervezett esemény/rendezvény-, a jól ismert tünetek ellenére, képes voltam szemkontaktust tartani, kommunikálni és fejben jelen lenni Megtanultam megbarátkozni az érzéseimmel és az érzékelésemmel, már nem menekültem el előlük, sőt, kezdtem megérteni és meglátni, hogy képes vagyok irányítani érzéseim széles skáláját