Újrahuzalozás &
Neuroplaszticitás

Adj esélyt az agyadnak, hogy elvezethessen ahhoz az élethez, amelyre mindig is vágytál

Mi az a neuroplaszticitás?

A „neuroplaszticitás” kifejezés az agy azon képességére utal, hogy átstrukturálja magát, vagy „újra huzalozza”, amikor felismeri az alkalmazkodás szükségességét. Más szavakkal, az egész életen át fejlődhet és változhat.
„Neuronok, amelyek együtt tüzelnek, összekapcsolódnak” új szinapszisok kialakításával vagy a már meglévők hatékonyabb összekapcsolásával.
ASD, ADD, ADHD… a spektrum minden színe részt vehet a neuroplaszticitás arénájában, és megfelelő körülmények között képesek lesznek átszervezni, újrahuzalozni magukat.
Természetesen a neurodiverz agy is újrahuzalozható! Ennek semmi köze semmilyen hitrendszerhez, ez egy (neuro)potenciál, ami a saját agyunkban él.

A nap folyamán szinapszisaid megerősödnek és kiszélesednek, ahogy átéled az élményeket.
Alvás közben agya megmetszi azokat, amelyek a használaton kívüli állapot miatt elgyengülnek.

Az új vágynak
új kapcsolatokra van szüksége.

Miért zsugorodik az agyunk?

A szinaptikus metszésnek nevezett folyamat az agy teljesen természetes folyamata, amely visszaállítja önmagát.
A szinapszisok az idegrendszered részét képezik; ezek olyan konstrukciók az agyban, amelyek lehetővé teszik az idegsejtek számára, hogy elektromos vagy kémiai jeleket továbbítsanak egy másik neuronnak. Sok szinapszis alakul ki csecsemőkorban. Az agy fejlődésének ez a fellángolása létfontosságú a korai életben való tanuláshoz, az alkalmazkodáshoz és a memória fejlődéséhez. Így az agyunk elektromos biztosítékdobozsá válik, ha túl sok kapcsoló és vezeték van bedugva, akkor túltöltődik.
Ennek elkerülése érdekében az agy szó szerint kiüríti a régi, gyenge szinapszisokat, hogy teret adjon a jobb minőségű kapcsolatoknak, optimalizálva neurológiai hálózatunkat, hogy elkerülje a túlnövekedést, ami támogatja a bonyolultabb mentális funkciókat és korszerűsíti az idegi áramköröket.
Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy az agy „műanyag” legyen, vagyis jobban formálható.

Egy autista agyban..

Autistáknál ez a szinaptikus metszési folyamat sokkal kisebb mértékben megy végbe, ami azt jelenti, hogy sok ilyen „redundáns” kapcsolat érintetlen marad.

A szinaptikus növekedés és a metszés következményei kulcsfontosságúak a személyiség fejlesztésében. Ha hiányzik a szinaptikus növekedés vagy a metszés hiánya a különböző agyterületeken, az zavarokhoz, mentális betegségekhez, valamint túlterheléshez és túlérzékenységhez vezethet.

Az agy revitalizálása

Amikor az agy egészségesebbé, képlékenyebbé, koherensebbé válik, egyensúlyba hozza az összes adrenalint, szerotonint, dopamint és más hormonokat, ami létfontosságú ahhoz, hogy olyan támogató környezetet érjen el, amely a metszési folyamat hibáit kijavítja.
Kevésbé adrenalin-vezérelt, kevésbé túlterhelt környezetben még az agy legalapvetőbb eljárásai is képesek újjáéledni. Segíthet új utak kialakításában, ami erősebb kéreghez vezethet, és új viselkedési stratégiákhoz, nagyobb kontrollhoz, új lélek-test egyensúlyhoz vezethet.

Agyunk egy csodálatos szerv, amely megfelelő támogatással segít önmaga újjáépítésében.

Semmi sem történik egyik napról a másikra, és a metszés évekig tartó hiánya sem tűnik el egy kapcsolómozdulattal, hanem néhány hónapos kitartó meditáció gyakorlásával kezdődik…

Több koherencia,
több élet,
több lehetőség.

Agyhullám koherenciája

Egyre növekszik azoknak a tanulmányoknak a száma, amelyek a meditáció gyakorlásának különféle előnyeit mutatják be. Ezek a tanulmánygyűjtemények csak töredéke annak az összegnek, amely bizonyítja, hogy a Transzcendentális Meditáció kiemelkedő a stressz csökkentésében és az agyhullámok magas szintű koherenciájának elérésében. Az eredmények azt sugallják, hogy a Transzcendentális Meditáció gyakorlása hasznos lehet különféle rendellenességek, különösen a szorongásos rendellenességek kezelésében.
Lásd a legújabb kutatást
Megfelelő támogatást szeretnék

KATIRAPAI

KUTATÁSOK

RÓLUNK

KÖVESS MINKET

Youtube Facebook Instagram

Copyright © 2023 Katirapai